Centrum Prasowe Uniwersytetu SWPS

nagrody
  • Blog Strefy Psyche

    • Zmień traumę na dobre

      28. 09. 2017 | 01:59

      Zmień traumę na dobre Choroba, utrata pracy, śmierć bliskiej osoby, ale też awaria samolotu podczas lotu mogą wywołać traumę. Zespołu stresu pourazowego może doświadczyć każdy, nie tylko żołnierze powracający z wojny. Jak stresujące zdarzenia przekuć w pozytywne zmiany? - na to pytanie odpowiada Joanna Zapała, psycholog[…]

      Czytaj więcej...
    • Ciemna strona kobiet

      04. 07. 2017 | 09:09

      Ciemna strona kobiet Słowo „ofiara" w języku polskim może być utożsamiane z kobietą. A sprawca to ON, mężczyzna, który ewolucyjnie jest nastawiony na polowanie, zdobywanie i stosowanie przemocy. Jednak kobiety nie tylko bywają sprawcami przemocy, lecz także korzystają ze stereotypowego domniemania ich niewinności. O „ciemnej[…]

      Czytaj więcej...
    • Czy zołza ubiera się u Prady?

      30. 06. 2017 | 10:09

      Czy zołza ubiera się u Prady? Zazdrość i zawiść. Większość ludzi stosuje te pojęcia zamiennie. A różnica pomiędzy nimi decyduje o tym, czy jesteśmy zmotywowani do działania, czy w stosunku do innych nakręca nas niska samoocena i myślenie życzeniowe, żeby powinęła im się noga. Różnicę te objaśnia dr Magdalena[…]

      Czytaj więcej...
    • Upadek z drabiny nie musi być bolesny

      28. 06. 2017 | 08:45

      Upadek z drabiny nie musi być bolesny Utrata stanowiska nie jest łatwym przeżyciem, warto jednak uświadomić sobie, że jest wpisana w każdą karierę zawodową. Od tego, jak uporządkujemy emocje w momencie porażki, zależy, czy i jak szybko znowu rozwiniemy skrzydła.O radzeniu sobie z porażkami zawodowymi opowiada Izabela[…]

      Czytaj więcej...
    • Zmień swoją pracę, nie zmieniając jej

      22. 06. 2017 | 09:07

      Zmień swoją pracę, nie zmieniając jej Każdy marzy o pracy, w której mógłby wykonywać zadania dopasowane do swoich potrzeb oraz możliwości i jednocześnie odczuwać z tego powodu satysfakcję. A ilu z nas taką pracę posiada? O przeciwdziałaniu wypaleniu zawaodowemu i tym jak zadbać o zadowolenie z[…]

      Czytaj więcej...
    • Marketing 3.0, czyli era wartości

      14. 06. 2017 | 09:05

      Marketing 3.0, czyli era wartości Firmy dostrzegają fakt, że dostarczanie klientom szybkich hedonistycznych pigułek szczęścia już nie wystarcza. Na konferencjach marketingowych słychać głośne westchnienie: „O rany, to klienci naprawdę rządzą”. O marketingu 3.0 opowiada Agnieszka Pełka-Szajowska - marketingowiec i trenerka biznesu, studentka Uniwersytetu SWPS.Ostatnio był tu[…]

      Czytaj więcej...
    • Seksualność zaczyna się w nas

      08. 06. 2017 | 09:38

      Seksualność zaczyna się w nas Gdyby seks potraktować jako rozwojową ścieżkę kariery, okazałoby się, że większość z nas jest dopiero w podstawówce. Dla entuzjastów nowości i eksperymentów poznawanie własnej seksualności jest ekscytującą podróżą w nieznane. O seksualności Polaków opowiada dr Agata Loewe, psychoterapeutka, seksuolożka, absolwentka Uniwersytetu[…]

      Czytaj więcej...
    • Work-life balast?

      05. 06. 2017 | 08:03

      Work-life balast? Im więcej się pracuje, tym więcej się produkuje. To logiczne. Bo skoro w danej jednostce czasu można wyprodukować X produktów, to gdy wydłuży się czas dwukrotnie powstanie dwa razy X produktów. Tyle matematyka. I niby powinno się zgadzać, a jednak nie[…]

      Czytaj więcej...
    • Jak stajemy się sobą?

      26. 05. 2017 | 14:37

      Jak stajemy się sobą? Hasło „bądź sobą" jest jednym z najczęściej wypowiadanych frazesów zachodniej kultury. Aby wieść dobre życie, zasługiwać na podziw i szacunek innych, należy żyć w zgodzie z samym sobą. Często życzymy bliskim: „Pozostań sobą", „Obyś zawsze była taka jak jesteś!". Tylko[…]

      Czytaj więcej...
    • Jak poradzić sobie ze stresem przedmaturalnym?

      24. 04. 2017 | 09:30

      Jak poradzić sobie ze stresem przedmaturalnym? Matura wiąże się z napięciem i długimi przygotowaniami. W przypadku tego rodzaju egzaminów, stres traktujemy zwykle jako coś przerażającego i niepożądanego. Trzeba jednak pamiętać, że nerwy również mogą być również źródłem pozytywnej energii. Tylko od nas zależy w jaki sposób[…]

      Czytaj więcej...

Znajdź eksperta

 lub 

Eksperci

mgr Karolina Zarychta

mgr Karolina Zarychta

pobierz zamow

Zajmuje się psychologią zdrowia i determinantami zdrowych lub zaburzonych wzorców odżywiania. Jest doktorantką w Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem (CARE-BEH) przy Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Pracę naukową łączy z praktyką, prowadząc psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym osób cierpiących m.in. z powodu zaburzeń odżywiania, lękowych i afektywnych.

Interesuje się zagadnieniami związanymi ze skutecznością stosowanych form pomocy psychologicznej i terapeutycznej.

Pozostałe obszary tematyczne:

  • Jakie objawy zaburzeń klinicznych np. odżywiania występują również u osób zdrowych?
  • Jakie myśli np. na temat siebie i jedzenia występują u osób zdrowych i cierpiących na zaburzenia odżywiania?
  • Jaki poziom perfekcjonizmu może sprzyjać podejmowaniu zdrowych zachowań żywieniowych i angażowaniu się w aktywność fizyczną?
  • Jak duże rozbieżności pomiędzy wagą rzeczywistą ocenianą subiektywnie oraz mierzoną przy pomocy miar obiektywnych, a uznaną za idealną, występują u osób zdrowych i cierpiących na zaburzenia odżywiania?
  • Jak motywować do zmiany zachowań?
  • Jak skutecznie radzić sobie z zaburzeniami lękowymi?
  • Jak leczyć zaburzenia kliniczne i jakie są światowe zalecenia dotyczące wyboru psychoterapii jako formy leczenia zaburzeń klinicznych?
  • Zastosowanie internetu w psychologii i psychoterapii.

We wrocławskim wydziale Uniwersytetu SWPS prowadzi zajęcia z zakresu zaburzeń lękowych w modelu poznawczo-behawioralnym, dialogu motywującego oraz podejść teoretycznych i terapeutycznych zaburzeń związanych z odżywianiem. Jej zajęcia dotyczą także emocji, motywacji, poznania i psychologii różnic indywidulanych.

W pracy wykładowcy akademickiego najbardziej ceni kontakt ze studentami, którzy są nieustanną inspiracją do pracy i własnego rozwoju oraz możliwość łączenia pracy praktyka (psychoterapeuty) z teorią psychologii.

Prywatnie jest miłośniczką zwierząt, w szczególności swoich psów. Pasjonuje się dobrym kinem i literaturą.

POWIĄZANE INFORMACJE PRASOWE:

***
mgr Karolina Zarychta
Centrum Badań Stosowanych nad Zdrowiem i Zachowaniami Zdrowotnymi

Uniwersytet SWPS we Wrocławiu
ul. Ostrowskiego 30b, 53-238 Wrocław